تسعة أطعمة تجنبي تناولها قبل زفافك

يجب أن تحافظي على رشاقة إطلالتك و قوامك قبل يوم زفافك من خلال الانتباه إلى نوع الطعام الذي تتناولينه، فهنالك بعض الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ، و التشنج، والغازات المزعجة، من أجل ذلك عليك أن تلتزمي قبل أسبوع إلى أسبوعين من يوم زفافك بحمية غذائيّة تمتنعين فيها عن تناول الأطعمة المسبّبة للشعور بالانتفاخ و من هذه 

الأطعمة:      

   

1. الفاصولياء
2. المحلّيات الصناعيّة
3. الوجبات السريعة
4. الخضراوات الكرنبيّة
5. الأطعمة المالحة
6. المشروبات الغازيّة
7. منتجات الألبان
8. مضغ العلكة 

9. الجلوتين