ممارسة النشاط البدني و السكري

سنتناول في هدا الموضوع العلاقة بين السكري وممارسة النشاط البدني, التمارين الرياضية المعتدلة يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.  كذلك تخفيض مستوى سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري، من خلال  تقليل حساسية الخلايا للأنسولين. كذلك ممارسة التمارين القوية تزيد من حجم العضلات، بالتالي تقليل كمية الدهون في الجسم.